Вы поймёте, откуда эта маска взялась: кого вы старались не разочаровать, чью любовь заслужить, против чьего стыда вы защищались.
И сможете перестать играть роль, чтобы быть собой.
Больше не нужно всем нравиться, угадывать ожидания, соглашаться на то, чего не хотите.

Злость, зависть, эгоизм, амбиции, сексуальность — всё то, что мы вытесняем, чтобы быть «удобными».
На тренинге вы начнёте не бояться этих чувств, а использовать их как ресурс.
В результате появится энергия, уверенность, желание двигаться вперед.

Вы увидите, как вас формировали родители, воспитание, общество. Почему вы вините себя за свои желания, решения, голос, «неудобство».
Вы сможете дать себе внутреннее разрешение жить по-своему, без постоянного самобичевания и угрызений совести.

Вы поймёте как это использовать для собственного развития. Сможете перестать судить себя и других.
В результате - меньше конфликтов, больше свободы и контакта с собой.

Когда вы начинаете принимать себя целиком, появляется ощущение внутренней целостности. Вы начинаете жить из центра, а не на автомате. Не из страха — а из свободы.
В результат появляется чувство «со мной все в порядке», «я ничего никому не должен».