Представьте, что вы уже знаете решение своей проблемы. Вы просто не знаете, что знаете. И представьте, что есть метод психологической помощи, который поможет вам найти это решение внутри вас, не копаясь в вашем прошлом.

Коуч-сессия на основе ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) - это беседа, в течение которой я не провожу терапию, выступая экспертом, а приглашаю вас к сотрудничеству, к размышлениям, открываю двери новым взглядам, активируя ваше воображение. Это разговор, который превращает вашу проблему в цель. Разговор, сконцентрированный на поиске решений, чтобы вы достигли своей цели.

В основе коуч-сессии - искусство задавать вопросы, чтобы достичь результата.

ОРКТ рассматривает будущее не как то, что определенно прошлым, а как то, что можно создать, используя свое воображение. И каждый из нас для этого уже обладает необходимыми ресурсами внутри (опытом, навыками, способностями, чертами характера, талантами, увлечениями, окружением и т.д.). Нам просто нужен тот, кто поможет открыть дверь в это хранилище.